Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2017
|
58.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 53.02g | Prot: 193.43g | Carbs: 127.51g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, ВкусВилл Арахисовая Паста, Яичный Белок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Телятина Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Протеин, Протеин, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Протеин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.shishko77's Weight History
|