|
dun iskender ve 2 dilim pasta yiyen baskasiymis gibi 😀 bir masallah alirim 😊
|
50.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 50.50g | Prot: 55.67g | Carbs: 146.66g.
Breakfast: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Light Üçgen Peynir, Yeşil Zeytin, Yumurta Omleti. Lunch: Danone Activia Sade, Tatlı Kiraz, Ülker Altınbaşak Mısır ve Pirinç Çıtırı. Dinner: Subway Tavuk Teriyaki, Subway Hindi Göğüs. Snacks/Other: Kremasız Havuçlu Pasta, Keçiboynuzu. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
28 Jun 17 by member: Nesfit52
|
28 Jun 17 by member: özümmmm
|
@zeynep 52 @özümmmm tesekkurlerrr 😇
28 Jun 17 by member: eliftuba
|
28 Jun 17 by member: d3mir57
|
28 Jun 17 by member: eliftuba
|
Dikkat et başka gün çıkmasında sonra
28 Jun 17 by member: Uswind
|
@Uswind haftanin en az 5 gunu 1 bucuk saat antrenman yapiyorum cikamaz kolay kolay 😉
28 Jun 17 by member: eliftuba
|
maşallah bnide ye ozaman 😛
28 Jun 17 by member: abuzer0202
|
Bende yapıyorum ama bazen çıkıyor 💪😘
28 Jun 17 by member: Uswind
|
@Uswind odem olur o anca en fazla 3 gun suresi var 😊
28 Jun 17 by member: eliftuba
|
|
eliftuba's Weight History
|