Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2017
|
96.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 51.23g | Prot: 87.99g | Carbs: 268.14g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлеб, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Грудка Индейки. Dinner: АМА Кольцо с Творожным Кремом, Огурец (с Кожурой), Морковь, Гречка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Ростагроэкспорт Сырок Творожный, Морковь, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Макдоналдс Креветки (4), Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|