Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2017
|
57.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 90.85g | Carbs: 183.75g.
Breakfast: Сахар, Скоморошкино Молоко 2,5%, Мёд, Курага, Русский Продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Арахис, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Сыр Фета, Помидоры, Салат. Snacks/Other: Груши, Творог 5%, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga-Bond's Weight History
|