Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2017
|
59 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 67.42g | Prot: 175.02g | Carbs: 60.61g.
Breakfast: Яичный Белок, ВкусВилл Арахисовая Паста, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Телятина Отварная, Арахисовая Паста. Snacks/Other: Протеин, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Протеин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.shishko77's Weight History
|