|
☢️Dienstag, 27.06.17
Gewicht: 63,7 kg (- 0,2 Kg)
Körperfett: 13,60 % (+ 0,10 %)
Ein kleines minus ➖ ! 🤗
So kann es weitergehen! 😉 😃 🍀
|
63.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 24.75g | Prot: 73.19g | Carbs: 296.65g.
Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Karotten, Delba Pumpernickel, Weight Watchers Margarine, Milbona Käseaufschnitt Light. Dinner: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Banane, Grafschafter Soft Bröd, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Banane, Delba Pumpernickel, Marmelade. more...
|
|
1570 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours and 36 minutes, Sleeping - 5 hours and 24 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|