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Hallo Leute :)
welches Ziel steckt ihr euch für diese Woche ?
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75.5 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1966 kcal
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Fat: 46.56g | Prot: 72.58g | Carbs: 311.95g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), Margarine, Lindenhof Gouda, Mehrkornbrötchen, Zucker, Teekanne Kamille. Lunch: Haribo Schlümpfe, Haribo Tropifrutti, Olivenöl, Zucchini, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Kartoffeln, Müller’s Mühle Teller Linsen. Dinner: Birkel Macaroni, Gemüsepfanne, Sojamilch (Kalzium angereichert), Fabulo Weichweizengrieß. Snacks/Other: Aldi Soft-Nugat. more...
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2619 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour and 10 minutes, Cardio - 40 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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