Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2017
|
96.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2197 kcal
|
Fat: 73.67g | Prot: 96.34g | Carbs: 287.80g.
Breakfast: Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Galbani Сыр Reggianito Queso 32%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Lunch: Штолле Пирог с Семгой, Козельский Живой Йогурт Малина. Dinner: Штолле Пирог с Творогом. Snacks/Other: Помидоры, Морковь, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|