Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2017
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56.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1992 kcal
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Fat: 47.10g | Prot: 163.60g | Carbs: 227.60g.
Breakfast: セブンイレブン 直巻おむすび 鶏五目ごはん, セブンイレブン ゆでたまご, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味. Lunch: ローソン おにぎり 鶏五目, ローソン おにぎり 辛子明太子, セブン-イレブン 炭火香る！塩焼き鳥&軟骨入りつくね. Dinner: すき家 とりそぼろ丼. Snacks/Other: 大塚製薬 カロリーメイト チョコレート味, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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