Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2017
|
53.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 56.27g | Prot: 93.49g | Carbs: 98.23g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Беринг Кальмар Натуральный без Кожицы, Зеленое Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Snacks/Other: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Простоквашино Творог 0,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|