Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2017
|
53.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2117 kcal
|
Fat: 81.09g | Prot: 88.36g | Carbs: 253.83g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Сметана, Скумбрия Запеченная. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Морковная Запеканка. Snacks/Other: ВИК Колбаса Говяжья, Новые Продукты Хрумстик Многозерновой, AXA Мюсли с Шоколадом и Орехами. more...
|
|
1468 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 2 minutes, Cross Training - 10 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_l81's Weight History
|