Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2017
|
103.1 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 51.12g | Prot: 83.62g | Carbs: 142.59g.
Breakfast: Банан, Персики, Курага, Грецкие Орехи, Активиа Йогурт с Мюсли, Benefit Мюсли, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Кефир 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кефир 2,5%, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annoushkau's Weight History
|