Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2017
|
53.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 100.80g | Carbs: 117.27g.
Breakfast: Мёд, Mulino Bianco Armonie al Malto d'orzo, Parmalat Latte Calcium Plus, Кофе Эспрессо, Вода с Лимоном. Lunch: Conad Melanzane Grigliate, De Cecco Passata di Pomodoro, Scotti Riso Basmati, Куриный Фарш. Dinner: Вино Мерло, Сашими Лосося, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Осака Маки, Роллы Темпура, Ролл с Лососем, Горбуша, Форель, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Ролл с Лососем. Snacks/Other: Шоколад с Миндалем, Carrefour Mandorle Sgusciate. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allaberezniuk's Weight History
|