Everlost's Journal, 23 Jun 17

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☢️Freitag, 23.06.17

Gewicht: 63,5 kg (+ 0,1 Kg)
Körperfett: 13,31 % (+ 0,01 %)

Nach der Arbeit fahren wir nach Zwickau! 🤗
Euch allen wünsche ich ein schönes Wochenende! 😉 😃 🍀

63.5 kg Lost so far: 9.5 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 June 2017:

2608 kcal

Fat: 103.52g | Prot: 193.75g | Carbs: 216.48g. Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: Onigiri, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Karotten. Dinner: Spareribs, Schweinesteak oder Schnitzel. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Banane. more...