Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2017
|
69.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 85.85g | Carbs: 76.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Свитлогорье Адыгейский Сыр, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Омлет с Молоком. Lunch: Чай, Сэн Сой Лапша Рисовая, Карп Запеченный. Dinner: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Индилайт Филе Бедра Индейки, Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Красная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|