Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2017
|
98 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 47.92g | Prot: 120.45g | Carbs: 82.48g.
Breakfast: Galbani Сыр Reggianito Queso 32%, Хлеб Черный, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Мистраль Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Шоколадница Щи по-Старорусски, Шоколадница Овощи Гриль, Шоколадница Куриная Грудка Сувид. Snacks/Other: Котлеты из Минтая, 4 Сезона Цветная Капуста. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|