Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2017
|
49 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 46.48g | Prot: 89.91g | Carbs: 121.29g.
Breakfast: Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Миндаль, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Картофель Отварной, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Куриное Филе. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Snacks/Other: Черешня, Сыр Адыгейский, Зеленое Яблоко, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо, Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blockb1708's Weight History
|