Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2017
|
46.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 66.99g | Prot: 85.02g | Carbs: 182.46g.
Breakfast: Nestle Фитнес Батончик, Карат Сыр Творожный Violette, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичница. Lunch: ВкусВилл Козинак Арахисовый, Курица с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Красное Яблоко. Snacks/Other: Избенка Кефир 1%, Тыквенные Семечки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Красное Яблоко, Орбит Леденцы, Good Food Миндаль Сушеный, ВкусВилл Йогурт Обезжиренный Вишня-Черешня, Пятерочка Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trushsalova's Weight History
|