Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2017
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68.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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723 kcal
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Fat: 17.31g | Prot: 67.46g | Carbs: 73.05g.
Breakfast: Maribel Erdbeermarmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Bongrain Saint Agur, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Stadtbäckerei Junge Junges Eiweißbrot. Lunch: Baktat Mischgemüse Eingelegt, Gekochtes Ei, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Stadtbäckerei Junge Junges Eiweißbrot. Dinner: Kühne Apfel-Essig, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Salatgurke, Rucola, Eisbergsalat, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Johannisbeeren, Himbeeren, Alpro Kokosmilch. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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