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1,4 Kilo weniger in einer Woche nur durch das Zählen meiner Kalorien - es funktioniert!! 🙌😄 hoffentlich geht das so weiter! 🤞
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61.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1212 kcal
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Fat: 51.41g | Prot: 58.65g | Carbs: 130.68g.
Breakfast: Zimt, Erdbeeren, Willi Dungl Knuspermüli Beeren, Arla Skyr Natur. Lunch: Neni Linsen-Bulgur Salat. Dinner: Schwarze Oliven, Frühlingszwiebeln, Baby-Spinat, Weißkohl, Calarossa Sardellenringe mit Kapern in Sonnenblumenöl, Billa Freshy Wurstsalat. Snacks/Other: Brownie. more...
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Losing 9.0 kg a Week
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