Magic-Mike's Journal, 21 Jun 17

urlaub-fatale
77.6 kg Lost so far: 11.3 kg.    Still to go: 2.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 June 2017:
2193 kcal Fat: 46.00g | Prot: 111.89g | Carbs: 214.76g.   Breakfast: Bio Chia Samen, Myprotein CLA, Myprotein Impact Diet Whey. Lunch: Deluxe Garnelen in Tempura-Teig, Nigiri Lachs, California Rollen, Lachs Maki, Schöfferhofer Kristallweizen, Entenfleisch, Basmati-Reis (Gekocht), Thermomix Rotes Thai Curry mit Geflügel. Snacks/Other: Augustiner Lagerbier Hell. more...
Gaining 0.5 kg a Week

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Comments 
...also Anhand Deiner Fotos hier wundert das nicht... ;-) 
21 Jun 17 by member: marcothebrain
Naja, ist halt Urlaub.....Partys, Alkohol & Grillabende geben sich die Klinke. Uff ! Aber bald beginnt wieder der Ernst des Lebens und DANN weht wieder nen anderer Wind. Zwangsläufig !!  
21 Jun 17 by member: Magic-Mike
Für Urlaub und Spaß ist das nicht viel 🙄 
21 Jun 17 by member: Ritamine

     
 

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