Artemperofff's Journal, 21 Jun 17

Artemperofff's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2017

68.9 kg Lost so far: 0.1 kg. Still to go: 8.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 June 2017:

2142 kcal

Fat: 92.81g | Prot: 71.28g | Carbs: 243.08g. Breakfast: Nesquik Батончик с Цельными Злаками, Обычные Блины, Nesquik Какао на Молоке. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Макароны с Сырной Начинкой. Snacks/Other: Тестори Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Рот Фронт Батончики, Красная Цена Сыр Голландский, Тестори Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Рот Фронт Батончики, Блины на Кефире. more...

1683 kcal

Exercise: Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 20 minutes. more...

Losing 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Artemperofff's Weight History

View Complete History

Artemperofff's Journal, 21 Jun 17

Submit a Comment

Artemperofff's Weight History