Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2017
|
68.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 95.90g | Carbs: 131.85g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Авида Молоко 2,5%, Славянка Протеиновый Батончик Экстрим, Matti Овсяные Отруби. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Здравник Цикорий Растворимый, Авида Сметана 10%, Помидоры, Морское Содружество Горбуша Натуральная. Dinner: Магнит Пошехонский Сыр 45%, Кабачки Тушеные, Яйцо. Snacks/Other: Черешня, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
|
1866 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jaroslava-333's Weight History
|