|
Эх, праздники.... Что же с вами делать?😥
Весь июнь праздники и дни рождения.
Что же делать? Как себе рот зашить?
Так я точно к лету буду далеко не в лучшей форме. Все беру себя в руки. И готовлю диетические праздничные ужины😁😁😁😜😜😜
|
66.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
695 kcal
|
Fat: 22.73g | Prot: 44.96g | Carbs: 76.65g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Молоко 2.5%, Кофе, Сахар. Lunch: Суп Куриный с Рисом. Dinner: Чай, Сахар, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|