Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2017
|
64.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 43.05g | Prot: 119.76g | Carbs: 117.55g.
Breakfast: Кофе Латте, Мёд, Чернослив, Horeca Select Мюсли с Фруктами и Орехами, Активия Йогурт Натуральный. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Куриные Бедрышки, Лук, Яйцо, Красные Помидоры. Snacks/Other: Черешня, Зеленый Перец, Сельдерей, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Summersonic's Weight History
|