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peso durante il ciclo
basta percentuali di massa grassa e magra perché ho capito che la mia bilancia non è assolutamente valida
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54.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2916 kcal
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Fat: 61.68g | Prot: 74.22g | Carbs: 370.25g.
Breakfast: Albicocche, Marmellata Light, Wasa Fibres. Lunch: Pane Integrale, Gelato al Cioccolato, Mulino Bianco Mooncake, Ciliegie, Anguria, Granarolo Mozzarella senza Lattosio, Pomodori, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Dinner: Peroni Birra Nastro Azzurro, Pizza Margherita. Snacks/Other: De Cecco Passata di Pomodoro, Barilla Pasta, Caramella Gommosa, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Mulino Bianco Torta al Limone, Vodka, Eridanous Salad Cheese, San Carlo Patatine Classiche, Algida Cornetto Classico (60g), Coop Ghiacciolo Assortito, Pesca, Coop Ghiacciolo Assortito. more...
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1327 kcal
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Exercise:
Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 20 minutes. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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