Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2017
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115 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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919 kcal
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Fat: 31.82g | Prot: 36.37g | Carbs: 124.90g.
Breakfast: Bananen, Rama Margarine, Aldi Edamer, Gutes aus der Bäckerei Heidevesper. Lunch: Banane, Chia-Samen, Fettarmer Naturjoghurt, Lidl Haferflocken. Dinner: Cocktailtomaten, Gut & Günstig Delikatess Katenrauchwurst, Rama Margarine, Brotland Sonnenblumenkernbrot. Snacks/Other: Wassermelone. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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 Comments
Durch konsequente reduzierung der Kohlenhydrate, leider hatte ich es echt schleifen lassen ein gutes 3/4 jahr
24 Jun 17 by member: sandra-hält-durch!
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sandra-hält-durch!'s Weight History
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