Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2017
|
56.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 130.32g | Carbs: 145.03g.
Breakfast: Фругурт Йогурт Клубника, Вкусный День Творог Обезжиренный, Ого Отруби Ржаные, Магнит Банан, Царь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Гречка, Магнит Минтай Отварной. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Белое Облако Кефир 1%, Давлеканово Йогурт с Персиком, Вкусный День Творог Обезжиренный, Биокор Льняное Масло с Селеном, Корица, Арахис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|