Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2017
|
54.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 35.85g | Prot: 39.38g | Carbs: 134.88g.
Breakfast: Vitaland Персики, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Hipp Овощное Рагу с Говядиной, Слобода Майонез, Редис, Помидоры. Dinner: Ласковое Лето Кефир 1.5%, Творог 5%, Оливковое Масло, Каждый День Адыгейский Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ласковое Лето Кефир 1.5%. Snacks/Other: Medovarus КРИК Вишневый, Красное Яблоко. more...
|
|
1394 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Washing Dishes - 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_l81's Weight History
|