Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2017
|
72.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 35.80g | Prot: 61.81g | Carbs: 216.96g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мандарины, Сливы, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Молочная Здравница Айран Кавказский, для Всей Семьи Сметана 10%, Окрошка с Филе без Заправки. Dinner: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Сельдерей, Редис, Салат, Помидоры, Простые Пельмени. Snacks/Other: Черешня. more...
|
|
1904 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 49 minutes, Resting - 14 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
greenbum's Weight History
|