|
после завтрака огурцом и стакана воды
|
54.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 69.58g | Prot: 47.32g | Carbs: 179.46g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой). Lunch: Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские, Кета, Алые Паруса Картофельное Пюре с Жареным Луком, ЯНТА Соус Майонезный Версаль, Сыр Эдам, Помидоры. Dinner: Фруктовый Сад Сок Яблочный, ЯНТА Болгарский Кетчуп, Хлеб с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские. Snacks/Other: Хлеб. more...
|
|
1614 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreameaboutslim's Weight History
|