Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2017
|
56.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
708 kcal
|
Fat: 18.37g | Prot: 34.97g | Carbs: 98.45g.
Breakfast: Молоко (1% Обезжиренное), Кофе Эспрессо, Гречневая Крупа (без Жира), Matt & Diet Potassio Magnesio Sprint, Вода с Лимоном. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Грудка Индейки, Гречневая Крупа (без Жира). Dinner: Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Aperol Aperol, Schweppes Tonica, Сливы, Нектарин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allaberezniuk's Weight History
|