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F: 12,8 / W: 61,3 / M: 66,6 / kcal: 2447 / KM: 2,9 / BU: 84,0
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71.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2073 kcal
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Fat: 107.10g | Prot: 111.64g | Carbs: 167.54g.
Breakfast: Body Attack Whey Protein, Ja! Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch. Lunch: Erdbeeren mit Zucker, Linseneintopf. Dinner: Purland Grobe Bratwurst. Snacks/Other: Schokolade, Sondey Kokos Spritzgebäck. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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