Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2017
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 51.91g | Carbs: 125.40g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş, Kafeinsiz), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Ciğer, Halk Sebze Çorbası, Yoğurtlu Havuç Salatası. Dinner: Muz, Salatalık (Kabuklu), Sucuk, Yoğurt. Snacks/Other: Golden Palm İncir Hurma Ceviz Karışımı, Kuru Üzüm. more...
|
|
2859 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 1 hour, Hiking - 30 minutes, Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|