Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2017
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 50.33g | Prot: 92.74g | Carbs: 205.50g.
Breakfast: Torku Torku Miniki Turtacık Çilek, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kakao Tozu (Şekersiz), İçim Light Süt, Tatlı Kiraz. Lunch: Penguen Gül Reçeli, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, İçim Vişne Suyu, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Calve Acılı Ketçap. Dinner: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Mercimek Çorbası, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Kayısı, Lokma Tatlısı, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Sütaş Süzme Peynir, Kayısı, Tatlı Kiraz, Eti Canga, Torku Torku Miniki Turtacık Çilek, Torku Torku Çokomio, İçim Elma Suyu, İçim Vişne Suyu. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
edayakin16's Weight History
|