Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2017
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82.9 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1549 kcal
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Fat: 45.41g | Prot: 80.54g | Carbs: 213.20g.
Breakfast: Milch (Vollmilch), Marmelade, Aldi Magerquark, American Style Sandwichtoast Vollkorn. Lunch: Edeka Bio Sauerrahm 10%, Gemischter Salat mit Dressing, Möhren, Zucchini, Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Porree, Costa Tiefsee Shrimps, Nudeln (Gekocht). Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Schinken, Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse, Vollkornbrot. Snacks/Other: Zucker, Erdbeeren, Naturjoghurt (Fettarm), Äpfel, Milch (Vollmilch), Pfirsiche, Erdbeerkuchen. more...
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Gaining 2.4 kg a Week
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matuscha's Weight History
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