Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2017
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81.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1090 kcal
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Fat: 17.28g | Prot: 47.23g | Carbs: 186.66g.
Lunch: Schalotten, Zucchini, Grüne Paprika, Rote Paprika, Ebly Sonnenweizen, Viva Vital Gemüsesaft. Dinner: Schalotten, Leicht und Fit Hirtenkäse aus Kuhmilch, Rapsöl, Basilikum, Mestemacher Westfälisches Vollkornbrot, Tomaten. Snacks/Other: Süßkirschen. more...
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2449 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 15 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours and 5 minutes. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen, na das ist ja mal ein Sprung nach unten 😀👍
14 Jun 17 by member: katharinadiegrosse
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14 Jun 17 by member: Rajoanev
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Guten Morgen. na das flutscht ja. :)
15 Jun 17 by member: Angy0307
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15 Jun 17 by member: Ritamine
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15 Jun 17 by member: Jazzue
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wow sehr gut richtige Richtung
15 Jun 17 by member: Gemella2005
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Na so kann ein Tag beginnen🤗
15 Jun 17 by member: sooii
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So toll ist das nicht, es ist einfach das Knobi-Wasser wieder raus.
Ich wünsche euch auch einen guten Morgen.
15 Jun 17 by member: näschen87
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15 Jun 17 by member: Jazzue
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Abgenommen ist Angenommen.
15 Jun 17 by member: Fagmich
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näschen87's Weight History
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