Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2017
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97 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1911 kcal
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Fat: 74.99g | Prot: 51.51g | Carbs: 133.61g.
Breakfast: Mischkornbrot, Wurstaufschnitt, Kaffee, Fol Epi Hauchfein, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade. Lunch: Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mekkafood Hackbällchen. Dinner: Köstritzer Kellerbier, Weizenbrötchen, Aldi Thüringer Bratwurst. Snacks/Other: Oettinger Kellerbier. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen auch zu dir. Na es läuft doch. Langsam aber stetig.
14 Jun 17 by member: Angy0307
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Kleine Schritte ,und du kommst ans Ziel.Dir einen schönen Tag .🌺
14 Jun 17 by member: emmra
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ernesto.julian's Weight History
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