Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2017
|
66.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
819 kcal
|
Fat: 25.68g | Prot: 83.40g | Carbs: 61.60g.
Breakfast: Ашан Сыр Диетический 20%, Эвалар Семена Льна, Быстров Хлопья Нежные Овсяные. Lunch: Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Брокколи, Пангасиус, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь. Dinner: Помидоры, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|