Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2017
|
103.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 61.05g | Prot: 179.15g | Carbs: 108.94g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кофе с Сахаром, Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Топтыжка Молочный Коктейль Шоколад, Сахарный Песок, Молоко, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Грудки (Запеченые), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Яичный Белок. more...
|
|
2622 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маргарита(Маруся)'s Weight History
|