Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2017
|
66 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 66.60g | Prot: 110.16g | Carbs: 157.91g.
Breakfast: Царка Биойогурт 6%, Elmika Отруби Пшеничные, Ашан Банан. Lunch: Суп из Говядины, Котлета Рыбная, Картофель Отварной. Dinner: Говядина Варено-Копченая, Избенка Творог 5%, Говядина Варено-Копченая, Поджаренный Белый Хлеб. Snacks/Other: Золото Европы Сыр Маасдам, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Избенка Ряженка 4%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minislonik's Weight History
|