Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2017
|
53.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 69.84g | Prot: 60.12g | Carbs: 38.84g.
Breakfast: Красное Яблоко, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Яичница. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianka089's Weight History
|