Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2017
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2591 kcal
|
Fat: 100.51g | Prot: 175.34g | Carbs: 246.01g.
Breakfast: Витапром Льняная Каша "Эльфа", Nutiva Семена Чиа, Horeca Select Овсянка, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Курага, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Lunch: Гречка Отварная, Говядина Постная, Макфа Макароны Отварные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая. Snacks/Other: Яйцо (Целое), Grovo Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Авокадо, Jarrow Formulas Кокосовое Масло. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|