Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2017
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71.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1905 kcal
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Fat: 66.41g | Prot: 74.79g | Carbs: 239.67g.
Breakfast: Äpfel, Sportness Eiweiß 90 Vanille, Weizenkleie, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Joghurt 0,1%, Zimt Chips, Milch 1,5%, Banane. Lunch: Rio D'oro Premium-Direktsaft Naturtrüber Apfelsaft, Cocktailtomaten, Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art. Dinner: Wasa Vollkorn, Rio D'oro Premium-Direktsaft Naturtrüber Apfelsaft, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Stockmeyer Teewurst Fein. Snacks/Other: Wasa Vollkorn, Aldi Nutoka, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Milch 1,5%, Milsani Joghurt 0,1%. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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