Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2017
|
69 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 72.88g | Prot: 81.52g | Carbs: 203.47g.
Breakfast: El Fresco Mojito Классика, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Корица, Банан, Красное Яблоко, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Lindt Горький Шоколад 85%, Банан. Lunch: Сердце Куриное, Индилайт Фарш Индейки, Barilla Спагетти #5. Dinner: Банан, Гречка Отварная, Мираторг Котлета Говяжья. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
2170 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Zumba - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlechkaPotapova's Weight History
|