Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2017
|
52.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 110.56g | Prot: 53.99g | Carbs: 24.81g.
Breakfast: Pikok Kabanosy Wieprzowe Pure, Pomidory, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Mlekovita Masło Klarowane, Olimp Olej MCT. Lunch: Ogórek Kwaszony, Provitus Buraczki Zasmażane, Łopatka Wieprzowa. Dinner: Bakalland Orzechy Nerkowca, Bakalland Orzechy Brazylijskie, Orzechy Pekan. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Waga osiągnięta, teraz jeszcze 2-3kg tłuszczu trzeba przerobić na mięcho :)
11 Jun 17 by member: mal_07
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|