Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2017
|
55.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 70.55g | Prot: 62.29g | Carbs: 192.94g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Красная Цена Сыр Голландский, Zuegg Варенье Сливовое, Лаваш Армянский, Чай с Лимоном, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Кабачок, Редис, Огурец (без Кожуры). Dinner: Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Вятушка Сметана 18%, Вятушка Творог 9%. Snacks/Other: Кабачок, Яблоки (без Кожи), Атаг Конфеты Арфа, Мандарины. more...
|
|
1699 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|