|
76/56.5/93
|
51 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 51 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2079 kcal
|
Fat: 99.23g | Prot: 182.14g | Carbs: 141.58g.
Breakfast: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яичный Белок, Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе Вареное, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Домик в деревне Кефир 1%. Dinner: Макфа Цельнозерновые Макароны, Levelup Концентрат Сывороточного Белка. Snacks/Other: Буренкино Творог Обезжиренный, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше". more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grushkina.n's Weight History
|