Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2017
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82.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2200 kcal
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Fat: 69.89g | Prot: 74.12g | Carbs: 278.97g.
Breakfast: Heidelbeeren, Alnatura Frische Fettarme Milch, Erdbeeren, Zucker, Gut & Günstig Haferflocken Kernig. Lunch: Ja! Deutscher Gouda, Marmeladen und Eingemachtes, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Böklunder Leberwurst Schnittlauch, Aerzener Roggenkraft. Dinner: Studentenfutter, Hühnerspieß, Augustiner Lagerbier Hell, Landliebe Joghurt - Vanille. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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