|
Und wieder die Kilos unten 👸🏽
Habe definitiv nicht viel weniger gegessen, aber gesünder und war jeden 2. Tag trainieren( 1-2 Stunden)
Obs jetzt am zitronenwasser liegt, kann ich leider nicht sagen. Trinke es trotzdem weiterhin, da ich auch bemerkt habe, dass meine Haut viel reiner geworden ist , da ich jetzt viel mehr trinke 🍋❤️
|
47.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
557 kcal
|
Fat: 15.45g | Prot: 16.68g | Carbs: 87.67g.
Breakfast: Bäckerkrönung Vitalbrot, Fleischsalat, Zitrone, Kaffee. Lunch: REWE Beste Wahl Krusti Brötchen. Dinner: Frischkäse, Mischkornbrot. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|